Porridge proteico de plátano y manzana

Receta vegana – Porridge proteico de plátano y manzana

Porridge proteico de plátano y manzana, una receta fácil y rápida para tu día a día.

¿Qué necesitamos para hacer nuestro porridge proteico?

• 50 g copos de avena
• 300 ml leche vegetal
• 2 cda proteína de arroz
• 1/2 plátano
• 5 gotas aroma plátano
• al gusto: Miel, plátano, manzana, frutos secos,… 

¿Cómo lo preparamos?

• En primer lugar, ponemos a calentar la leche vegetal hasta que empiece la ebullición.
• Una vez haya empezado a hervir añadimos el aroma a plátano.
• Después ponemos a fuego medio-bajo y añadimos la avena y la proteína de arroz. Lo dejamos cocer durante unos 10 o 15 minutos y vamos moviendo con frecuencia.
• Finalmente, servir en un bol y añadir la fruta que se desee.

CONSEJO:

Si te gusta menos espeso, agrega más leche para diluir un poco más el porridge.

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